Hast du manchmal das Gefühl, ständig „schneller“, „besser“ oder „immer nett“ sein zu müssen – selbst wenn es dir schadet? Dann bist du möglicherweise einem inneren Antreiber aufgesessen. In dieser Folge lernst du die fünf klassischen Antreiber aus der Transaktionsanalyse kennen und erfährst, wie du sie identifizieren und in hilfreiche Erlaubnisse umwandeln kannst.

✅ Mit Reflexionsfragen, einer praktischen Übung und einer klaren 3-Schritte-Methode zur Transformation deiner Antreiber.

🔸 Für alle, die persönliche Muster bewusster wahrnehmen und sich von innerem Druck befreien wollen.
🔸 Diese Folge gehört zur Kategorie Persönlichkeitsentwicklung & Reflexion.

🔗 Du suchst ein konkretes Programm zur Entwicklung deiner Führungspersönlichkeit? Dann entdecke den FührungsHero – das digitale Trainingsprogramm für moderne Führungskräfte.
📍 Jetzt mehr erfahren auf: https://www.pfeos-akademie.de/fuehrungshero

🔔 Jetzt abonnieren & keine Folge verpassen! Jeden Montag eine neue Methode für deinen Methodenkoffer.

✨ Hat dir diese Episode gefallen? Dann hinterlasse 5 Sterne auf deiner Lieblingsplattform – so hilfst du, MehrMethoden sichtbarer zu machen!

📌 Noch mehr Methoden? Schau auf Methodenundmehr vorbei und entdecke weitere praxiserprobte Werkzeuge.

Kanban: Klarheit schaffen mit Karten, Spalten und Regeln
Ob im Team oder im Einzel-Workflow – mit Kanban visualisierst du Aufgaben und machst Arbeit sichtbar. Die Methode hilft dir, Prioritäten zu setzen, Engpässe zu erkennen und den Überblick zu behalten.

Du erfährst in dieser Folge:

• Was genau hinter der Kanban-Methode steckt

• Wie du ein Kanban-Board aufbaust – digital oder analog

• Warum klare Regeln und Begrenzungen die Effizienz steigern

• Und wie du Kanban einfach in deinen Alltag integrierst

🧭 Für alle, die Struktur suchen, ohne sich einzuengen – und ihre Arbeit sichtbar machen wollen.

📌 Kategorie:
Diese Episode gehört zur Kategorie 📌 Zeitmanagement – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.

🔗 Du suchst ein konkretes Programm zur Entwicklung deiner Führungspersönlichkeit? Dann entdecke den FührungsHero – das digitale Trainingsprogramm für moderne Führungskräfte.
📍 Jetzt mehr erfahren auf: https://www.pfeos-akademie.de/fuehrungshero

🔔 Jetzt abonnieren & keine Folge verpassen! Jeden Montag eine neue Methode für deinen Methodenkoffer.

✨ Hat dir diese Episode gefallen? Dann hinterlasse 5 Sterne auf deiner Lieblingsplattform – so hilfst du, MehrMethoden sichtbarer zu machen!

📌 Noch mehr Methoden? Schau auf Methodenundmehr vorbei und entdecke weitere praxiserprobte Werkzeuge.

In dieser Episode lernst du die mediationsanaloge Gesprächsführung kennen – eine Methode, mit der du selbst in angespannten oder konflikthaften Situationen klar, ruhig und lösungsorientiert kommunizieren kannst. Du erfährst, was das Besondere an dieser Gesprächsstruktur ist, wann sie sinnvoll ist und wie du sie in deinen Führungsalltag integrieren kannst.
Mit konkreten Beispielen und einer Schritt-für-Schritt-Anleitung, die du direkt anwenden kannst.

📌 Kategorie:
Diese Episode gehört zur Kategorie 📌 Konfliktlösung & Mediation – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.

🔗 Du suchst ein konkretes Programm zur Entwicklung deiner Führungspersönlichkeit? Dann entdecke den FührungsHero – das digitale Trainingsprogramm für moderne Führungskräfte.
📍 Jetzt mehr erfahren auf: https://www.pfeos-akademie.de/fuehrungshero

🔔 Jetzt abonnieren & keine Folge verpassen! Jeden Montag eine neue Methode für deinen Methodenkoffer.

✨ Hat dir diese Episode gefallen? Dann hinterlasse 5 Sterne auf deiner Lieblingsplattform – so hilfst du, MehrMethoden sichtbarer zu machen!

📌 Noch mehr Methoden? Schau auf Methodenundmehr vorbei und entdecke weitere praxiserprobte Werkzeuge.

Heute lernst du ein spannendes Modell kennen: das Werte- und Entwicklungsquadrat nach Friedemann Schulz von Thun. Es hilft dir, eigene Stärken besser zu verstehen, Entwicklungspotenziale zu entdecken und Kommunikation im Gleichgewicht zu halten.

Du erfährst:
✔ Was das Wertequadrat ausmacht
✔ Wie du deine sogenannten „Schwächen“ neu bewertest
✔ Wie du Konflikte mit Schwesterntugenden entschärfen kannst
✔ Warum Balance mehr ist als der Mittelweg

Mit vielen Beispielen aus der Praxis – von Kommunikation bis Pflege, von Ehrlichkeit bis Takt.

✨ Impuls zur Reflexion:
Welche deiner Stärken braucht vielleicht eine „Schwester“, um in Balance zu bleiben?

🧰 Tipp für deinen Methodenkoffer:
Diese Methode eignet sich hervorragend für Coaching, Feedbackgespräche und persönliche Standortbestimmung.

🔗 Du suchst ein konkretes Programm zur Entwicklung deiner Führungspersönlichkeit? Dann entdecke den FührungsHero – das digitale Trainingsprogramm für moderne Führungskräfte.
📍 Jetzt mehr erfahren auf: https://www.pfeos-akademie.de/fuehrungshero

📌 Kategorie:
Diese Episode gehört zur Kategorie 📌 Persönlichkeitsentwicklung & Reflexion – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.

🔔 Jetzt abonnieren & keine Folge verpassen! Jeden Montag eine neue Methode für deinen Methodenkoffer.

✨ Hat dir diese Episode gefallen? Dann hinterlasse 5 Sterne auf deiner Lieblingsplattform – so hilfst du, MehrMethoden sichtbarer zu machen!

📌 Noch mehr Methoden? Schau auf Methodenundmehr vorbei und entdecke weitere praxiserprobte Werkzeuge.

In dieser Episode lernst du die Madonna-Methode kennen – eine Haltungstechnik, mit der du in schwierigen Situationen souverän bleibst, ohne dich zu verbiegen. Die Methode eignet sich besonders für den Umgang mit Widerstand, Angriffen oder manipulativen Mustern – in Beratung, Führung oder pädagogischen Kontexten.

Du erfährst:

• Wie du innere Ruhe und Klarheit auch in Stressmomenten bewahrst

• Warum eine aufrechte, stille Haltung oft mehr bewirkt als Worte

• Wie du mit Respekt und Selbstachtung Grenzen setzen kannst

Die Madonna-Methode ist ein starkes Werkzeug, um in der eigenen Kraft zu bleiben – ganz ohne Kampf.

📌 Kategorie:

Diese Episode gehört zur Kategorie 📌 Persönlichkeitsentwicklung & Reflexion – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.

🔔 Jetzt abonnieren & keine Folge verpassen! Jeden Montag eine neue Methode für deinen Methodenkoffer.

✨ Hat dir diese Episode gefallen? Dann hinterlasse 5 Sterne auf deiner Lieblingsplattform – so hilfst du, MehrMethoden sichtbarer zu machen!

📌 Noch mehr Methoden? Schau auf Methodenundmehr vorbei und entdecke weitere praxiserprobte Werkzeuge.