🔍 Wer bin ich im Team – und was sollten andere über mich wissen, um gut mit mir zu arbeiten?

Das Manual of Me ist ein praktisches Tool, mit dem Menschen in Teams ihre eigenen Arbeitsweisen, Bedürfnisse und Kommunikationsvorlieben sichtbar machen können. Die Methode hilft dabei, sich selbst besser zu verstehen – und diese Klarheit mit anderen zu teilen.

In dieser Folge erfährst du:

• Was das Manual of Me ist und wie es funktioniert

• Warum es die Zusammenarbeit im Team erleichtert

• Wie du es konkret einsetzen kannst – im Onboarding, bei Teamstarts oder in der Mediation

• Welche Fragen sich besonders gut eignen

• Und was du bei der Einführung beachten solltest

🎧 Ideal für alle, die Zusammenarbeit aktiv gestalten wollen – ob als Führungskraft, Teammitglied oder Moderator:in.

🔸 Diese Folge gehört zur Kategorie Teamentwicklung & Zusammenarbeit

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Hast du manchmal das Gefühl, ständig „schneller“, „besser“ oder „immer nett“ sein zu müssen – selbst wenn es dir schadet? Dann bist du möglicherweise einem inneren Antreiber aufgesessen. In dieser Folge lernst du die fünf klassischen Antreiber aus der Transaktionsanalyse kennen und erfährst, wie du sie identifizieren und in hilfreiche Erlaubnisse umwandeln kannst.

✅ Mit Reflexionsfragen, einer praktischen Übung und einer klaren 3-Schritte-Methode zur Transformation deiner Antreiber.

🔸 Für alle, die persönliche Muster bewusster wahrnehmen und sich von innerem Druck befreien wollen.
🔸 Diese Folge gehört zur Kategorie Persönlichkeitsentwicklung & Reflexion.

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Kanban: Klarheit schaffen mit Karten, Spalten und Regeln
Ob im Team oder im Einzel-Workflow – mit Kanban visualisierst du Aufgaben und machst Arbeit sichtbar. Die Methode hilft dir, Prioritäten zu setzen, Engpässe zu erkennen und den Überblick zu behalten.

Du erfährst in dieser Folge:

• Was genau hinter der Kanban-Methode steckt

• Wie du ein Kanban-Board aufbaust – digital oder analog

• Warum klare Regeln und Begrenzungen die Effizienz steigern

• Und wie du Kanban einfach in deinen Alltag integrierst

🧭 Für alle, die Struktur suchen, ohne sich einzuengen – und ihre Arbeit sichtbar machen wollen.

📌 Kategorie:
Diese Episode gehört zur Kategorie 📌 Zeitmanagement – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.

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In dieser Episode lernst du die mediationsanaloge Gesprächsführung kennen – eine Methode, mit der du selbst in angespannten oder konflikthaften Situationen klar, ruhig und lösungsorientiert kommunizieren kannst. Du erfährst, was das Besondere an dieser Gesprächsstruktur ist, wann sie sinnvoll ist und wie du sie in deinen Führungsalltag integrieren kannst.
Mit konkreten Beispielen und einer Schritt-für-Schritt-Anleitung, die du direkt anwenden kannst.

📌 Kategorie:
Diese Episode gehört zur Kategorie 📌 Konfliktlösung & Mediation – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.

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📌 Noch mehr Methoden? Schau auf Methodenundmehr vorbei und entdecke weitere praxiserprobte Werkzeuge.

Heute lernst du ein spannendes Modell kennen: das Werte- und Entwicklungsquadrat nach Friedemann Schulz von Thun. Es hilft dir, eigene Stärken besser zu verstehen, Entwicklungspotenziale zu entdecken und Kommunikation im Gleichgewicht zu halten.

Du erfährst:
✔ Was das Wertequadrat ausmacht
✔ Wie du deine sogenannten „Schwächen“ neu bewertest
✔ Wie du Konflikte mit Schwesterntugenden entschärfen kannst
✔ Warum Balance mehr ist als der Mittelweg

Mit vielen Beispielen aus der Praxis – von Kommunikation bis Pflege, von Ehrlichkeit bis Takt.

✨ Impuls zur Reflexion:
Welche deiner Stärken braucht vielleicht eine „Schwester“, um in Balance zu bleiben?

🧰 Tipp für deinen Methodenkoffer:
Diese Methode eignet sich hervorragend für Coaching, Feedbackgespräche und persönliche Standortbestimmung.

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📌 Kategorie:
Diese Episode gehört zur Kategorie 📌 Persönlichkeitsentwicklung & Reflexion – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.

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